Kā drošas vasaras brīvdienas

Beidzot ir vasara! Jūs esat pabeidzis skolu vai darbu, un tagad jums ir trīs mēneši laika, ko pavadīt kopā ar ģimeni un citiem mīļajiem. Viena no labākajām lietām vasarā ir tā, ka parasti ir daudz aktivitāšu un piedzīvojumu, kas jāgaida tieši šim īpašajam gada laikam. Manuprāt, vasara ir labākais gada laiks, bet ir arī laiks, kad jāuzmanās no dažām neredzētām briesmām, kuras ir nedaudz unikālas sezonai. Šeit ir vairāki ieteikumi, kā saglabāt drošību vasaras brīvlaikā.
Vienmēr glabājiet pirmās palīdzības komplektu nelielām ārkārtas situācijām. Laba ideja ir turēt komplektu katrā automašīnā, ar kuru braucat, un, protams, mājās, iespējams, pat vienu katrā mājas līmenī! Pārliecinieties, ka komplektā ir pārsēji, marles lente, ūdeņraža peroksīds vai jods, sadedzināts krēms vai aerosols, kalamīna losjons un pinceti. Tam vajadzētu būt noderīgam, ja ir iespējami sīki skrāpējumi, apdegumi, izsitumi vai šķembas jebkurā laikā!
Esiet piesardzīgs pret sauli! Saule ir stiprāka nekā jebkad, un katru dienu, kad atrodaties ārpus mājas, vajadzētu būt dienai, kad jūs uzliekat saules bloku. Minimālajam aizsardzības līmenim vajadzētu būt 15 SPF, un vēl labāk izmantot 50 SPF, ja atrodaties pie baseina vai pludmalē. Centieties ierobežot laiku arī saulē. Ja atrodaties piknikā vai baseina ballītē, mēģiniet kādu laiku nokļūt ēnā un dzert daudz ūdens vai limonādes.
Dzeriet daudz ūdens. Tas ir ļoti svarīgi. Karsts laiks izraisīs dehidratāciju, un tas ir ceļojums uz neatliekamās palīdzības numuru, ja tas izkļūst no rokām. Centieties izdzert vismaz astoņas glāzes ūdens dienā. Ūdens vienmēr ir labāka izvēle nekā cukuroti dzērieni, kuros ir daudz nātrija un kaloriju
Ierobežojiet savas vasaras aktivitātes tām, kas ir mazāk bīstamas. Tas, ka ir vasara, nenozīmē, ka jums vajadzētu izmēģināt izpletņlēkšanu vai lēkšanu uz klints. Ja jūs vēl neesat iesaistīts šāda veida aktivitātēs, ieteicams tos izmēģināt. Pieturieties pie tā, ko zināt, un jums ir lielākas izredzes šovasar neapvainoties.
Ja ceļojat, pirms došanās rūpīgi izpētiet savu galamērķi. Ja esat pazīstams ar kādu vietu un esat veicis izpēti, jums ir lielākas iespējas neapmesties nepareizajā pilsētas daļā, kuru jūs nezināt.
Esiet piesardzīgs no pārpildītajām vietām, piemēram, atrakciju parkiem un lielām pulcēšanās vietām, piemēram, koncertiem un uguņošanas ierīcēm. Glabājiet savus bērnus un mantas pie rokas, lai izvairītos no nepatīkamām izklaidēm. Vienmēr atrodieties drošā vietā, kur satikties, ja šķiraties no savas grupas.
Ja dodaties atvaļinājumā, noteikti atstājiet savus tālruņa numurus pie kaimiņa, kurš uzraudzīs jūsu māju, un saņemiet arī viņu numurus. Kaimiņam nav jāiet tavā mājā, ja vien viņi neskatās dzīvnieku vai ienes tavā pastā. Zvaniet un pārbaudiet atvaļinājuma laikā, ja jūtat vajadzību.
kingsxipunjab.com © 2020